平成最後の健康体操

参加者は昭和一桁代の元気な方々が中心のいつものメンバー

４月はボール体操と脳トレーニング（記憶が正しければ）を行いました

「腕を伸ばして、足で挟んで、隣の人が受け取りやすいように送ってくださいね。」

とお互いに声をかけながらボールがわたっていきます

体を動かした後は頭の体操・・・記憶問題

リンゴ・みかん・いちご・ばなな・キュウイ・白菜・ごぼう・人参・きゅうり・玉ねぎ・シイタケ

鯵・鮭・イワシ・いか・えび・鯛　１８品を２分間で憶えて何品書き出せる？

今憶えた１８品を書き出しています。

「あれと、あれと、あと３品出てこない」諦めないことがトレーニングと一生懸命な姿に頭が下がります